发布时间：2016-11-07　点击阅读：

　　结肠息肉患者的饮食很重要，相信不管是什么样的疾病对饮食的要求都是高的。患结肠息肉的人当然也不例外了。以下就为大家介绍关于结肠息肉患者的饮食注意。

　　专家介绍：水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉，这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防结肠癌症。补钙可远离结肠息肉的发生，而且这种预防作用在停药5年后仍然有效。如果不加以及时治疗，结肠息肉容易发生癌变。

　　一、结肠息肉患者吃什么

　　牛奶和其他乳制品，还有花椰菜。绿叶蔬菜：如青菜、油菜、芹菜、荠菜、雪里蕻、西兰花等。适当摄入一些动物肝脏、蛋黄、鱼和添有维生素D的乳制品等来获取足够的维生素D。阳光也可以将皮肤中的一种化学成分转化为可利用的维生素D。

　　此外还应避免进食冷流食，放置较长时间的偏冷的面条、牛奶、蛋汤等也不能喝。因为食道狭窄的部位对冷食刺激十分明显，容易引起食道痉挛，发生恶心呕吐，疼痛和胀麻等感觉。所以进食以温食为好。不能吃辛、辣、臭、醒的刺激性食物。

　　二、常吃碱性食物

　　常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞突变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防细胞增生和突变的有效途径。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　三、少吃酸性食物

　　结肠息肉为何要多吃碱性食物?强碱性食品：葡萄，茶叶，海带芽以及海带等。中碱性食品：萝卜干，大豆，红萝卜。弱碱性食品：苹果，甘蓝菜，洋葱等。其他的一些常见的肉类都是典型的酸性食物。因此，结肠息肉的人，饮食要清淡多吃碱性食物，少吃肉类的食物。

　　四、食疗方

　　主料：粳米100克，油菜50克，枸杞子30克，盐1克。

　　1、 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，沥干水分后放入锅中，加入约1000毫升冷水，用旺火煮沸，再改用小火熬煮。

　　2、 油菜洗净，去根，放在加盐的热水中焯一下，捞出，切成4厘米长的段。

　　3、 枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分备用。

　　4。、见粥变黏稠以后，加入油菜段、枸杞和盐，再稍煮片刻，即可盛起食用。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。