发布时间：2016-11-07　点击阅读：

　　结肠息肉是肛肠疾病的一种，多会导致人们腹痛，甚至还会影响人们的生活，所以人们要及时治疗结肠息肉，而且结肠息肉的护理是很关键的。下面小编为大家介绍下结肠息肉的日常生活护理。

　　结肠息肉的日常生活护理之一、饮食护理

　　水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉。这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防结肠癌症。

　　结肠息肉的日常生活护理之二、远离污染饮食

　　不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　结肠息肉的日常生活护理之三、抵抗压力

　　有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　结肠息肉的日常生活护理之四、坚持体育锻炼，保持健康体重

　　控制体重可以独立降低结肠患病的风险。建议每周五次，每次至少30分钟的运动。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动，则在降低肠癌风险方面效果更佳。

　　综上所述，以上内容讲述的是结肠息肉的日常生活护理，可以让人们更好的护理结肠息肉，结肠息肉的人们还要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。