产后抑郁症
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产后抑郁症护理方法介绍

发布时间:2016-10-10 点击阅读:

  产后抑郁是危害健康的一种疾病,也是非常可怕的。很多女性因为产后受各种不良情绪的影响而导致了自杀倾向。这就是所谓的产后抑郁症。下面来给大家介绍下产后一月中的护理方法。

  产后抑郁症护理方法介绍:

  1、营造温馨关爱的生活环境

  产妇心情受抑郁症影响往往极为低落,看问题消极悲观,此时家中的一些细微负面波动都可能成为产妇的心理负担,进而加重病情。因此家有抑郁产妇时,其他家庭成员家要互相团结互相扶持互相关爱,以家的温暖给予患者精神上的支持和鼓励。

  2、尽量多抽出时间陪伴病人

  抑郁症患者普遍存在孤独感,这是产后抑郁症患者悲观厌世的源头。因此要杜绝患者产生消极厌世的心理,家属最好尽量多陪陪产妇。此外爱好社交活动的朋友家有抑郁症产妇时,不妨配产妇进行一些简单的社会活动,参加一些爱好培训班等。

  3、照顾婴儿的分寸

  有抑郁产妇的朋友都知道,产妇对婴儿的感情是极为复杂的:要么特别疼爱孩子,随时怕别人抢走,以至于精神持续紧张;要么就极为讨厌孩子,觉得孩子太吵、太烦、把丈夫和亲人对自己的爱都夺走了。这时家属帮产妇照料孩子时也要注意照顾到产妇的情绪,不要对孩子过分关注,更不要因为孩子问题与产妇发生争执和矛盾。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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