肩周炎
诊断方法
治疗方案
肩周炎康复调理

发布时间:2015-07-09 点击阅读:

尽早开始康复调理,是防止广泛粘连,促进肩关节功能恢复和防止局部失用性骨质疏松的关键。

居住环境应干爽。浴后尽快抹干。注意保暖,特别注意局部保暖。情绪保持平稳,以免伤肝,除医疗用药酒外,应戒断烟酒。饮食宜性质平和易消化而富有营养。性质寒凉的食品和冰冻的饮料或食品不宜使用。

急性疼痛期间,应适当限制活动。急性疼痛减轻以后。指导病人作各种功能锻炼,如老年操、太极拳、手指爬墙运动、摸肩搭背运动、旋臂运动等。动静结合的中医学治疗原则同样适用于本病,早期进行合理的肩关节锻炼,有利于防止肌肉痿缩。同时又要指导病人不要操之过急,以免引起损伤。老年人早期往往不肯作功能锻炼,应给予被动的功能活动,以防止关节僵硬。 

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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