发布时间：2015-07-09　点击阅读：

（一）手法治疗

（1）风寒湿较著者，加“搓摩肩周痛点法”。

（2）肌肉萎缩者，加“叩击捏拿局部法”。

（3）麻木显著者，加“弹拨拍打麻木区法”，拇指或中指拨伤肢神经易触及的部位3到5次，掌拍打麻木区。

（二）局部热敷与功能锻炼

施手法后，可在肩部进行湿热敷或中药熏洗，待疼痛缓解后，逐步有计划的加强肩关节功能锻炼。

1．常用功能锻炼的方法　“双手托天”，“体后拉手”，“轮转轱辘”，“手指爬墙”，“屈肘握拳外展外旋前臂”，“拉滑车”，“扒单杠或肋木”以及“棍棒操”等肩臂的功能练习方法。进行功能锻炼时，应注意循序渐进，不能过度劳累或用猛力，避免引起不良后果。

2．常用熏洗方　可选用“八仙逍遥汤”。主治跌打损伤，肿硬疼痛以及感受风寒湿所引起的筋骨酸痛等症。

处方　防风3克、荆芥3克、川芎3克、甘草3克、当归6克、黄柏6克、苍术9克、丹皮9克、川椒9克、苦参十五克。

方法　将上药装入布袋内，扎口煎汤，熏洗伤处，亦可用药热敷。每日到2次，每次二十五分钟。每付药，天热时用1到3天，天冷时可用3到5天。 

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。