发布时间:2015-04-10 点击阅读:
患者应控制情绪,避免强烈的精神刺激;饮食不可多进食盐;以淡食及丰富的蔬菜和水果为佳,康复体育疗法是高血压病的有效辅助治疗,以太极拳、气功、步行、体操为宜。
气功治疗高血压病有肯定的效果,以练松静气功较好,每日~4次,每次~30分钟。其它如按时作息,远房事亦至关重要,同时,要定期测量血压,以观察血压变化情况。
温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。
陈珏
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