发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　类风湿关节炎的发病率非常高，生活中这样的患者也逐渐在增加，这个病的出现跟我们的生活息息相关，不少人患上了这个病后反复发作，因此非常困扰，虽然目前这个病不能治愈，但患者可以通过日常生活来控制病情，避免这个病反复发作，生活中的饮食是缓解病情的关键，以下为大家详细介绍类风湿关节炎饮食该怎么注意。

　　1、合理膳食：要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调食物要色、香、味均佳，且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。多用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2：1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。

　　2、素食为主：饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。

　　3、膳食营养全面：不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。

　　类风湿关节炎饮食注意就为大家介绍到这里，相信可以帮助患者缓解病情，这个病的危害非常大，同时带给患者很多的痛苦，为了使患者不被这个病伤害，大家要做好饮食的护理工作，使自己的病情可以得到很好的控制，希望以上的介绍可以给患者带来帮助。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。