发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　一到阴雨天气，有很大一部分朋友都会感到手脚骨头非常难受，这就是我们常说的风湿病成了天气的一个预报了。风湿病是一种常见的骨科疾病，而且这种疾病，有很多的中老年人易患上，如已损坏的患者的关节，影响到了他们的生活，平时大家需要注意疾病的出现，并且在日常生活中，要注意其中的发病因素，而且，也要注意预防，那么，风湿病的原因和预防方法都有哪些？

　　老年人易患风湿的原因

　　1、免疫因素

　　风湿病最常见的原因就是免疫异常。随着年龄的增长，免疫力也在逐渐的降低，所以老年人出现免疫异常的情况比较常见，所以老年人是很容易患上此病的。

　　2、感染因素是风湿病发病的原因

　　经过研究发现感染是导致此病的原因，老年人一般身体中都存在一些疾病，所以免疫力是比较低的，这个时候很容易感染，所以会患上此病。很多风湿病与感染有关。如风湿病的发病与A型溶血性链球菌的感染有关，强直性脊柱炎与肺炎克雷伯氏菌感染有关，类风湿关节炎与微生物感染有关。

　　3、内分泌因素

　　经过研究发现内分泌也是能够导致此病的原因。老年人身体的各项机能都有不同程度的退化，所以很容易发生内分泌紊乱的情况。当身体中雌激素分泌过多的时候就会导致此病。

　　4、风湿病发病的原因还有其他因素

　　另外能够导致老年人患有此病的原因还有物理因素、化学因素、环境因素和机体素质等。

　　预防风湿病的方法

　　1、避免风寒湿邪侵袭

　　人们在生活中要注意对自己身体的保护，避免身体受到寒冷和潮气的侵袭，并且还要避免淋雨。关节部位要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　2、加强锻炼

　　人们在生活中还要经常的锻炼身体，锻炼身体能够促进血液循环和身体的新陈代谢，所以对于提高身体的抗病力是有着很大的作用的。生活中可以做像练气功、太极拳、做广播体操这些等运动。

　　3、注意劳逸结合

　　患者在生活中还要注意劳逸结合。当身体比较疲劳的时候身体的抗病能力会比较差，所以已患上此病。饮食要有节、起居要有常，劳逸结合才是强身保健主要的措施。

　　结语：通过文章，我们学习了关于风湿病的发生原因，以及预防风湿病的一些简单方法，在生活中我们一定不能轻视风湿病这个疾病。其实大家需要注意这种疾病的出现因素，并且在日常生活当中，也要注意合理的进行保健，要加强锻炼，有效地进行防御，避免造成更多的不利后果，平时大家需要注意合理进行饮食，以免造成更多的影响，希望大家尽早认识。而且要注意加强保健措施。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。