发布时间：2016-10-10　点击阅读：

    1．以下列1种以上的方式持续地重新体验到这种创伤事件。如：

    （1）反复闯入性地痛苦地回忆起这些事件，包括印象、思想、或知觉。

    （2）反复而痛苦地梦及此事件。

    2. 对此创伤伴有的刺激作持久的回避，对一般事物的反应显得麻木（在创伤前不存在这种情况），如：
 
    （1）努力避免有关此创伤的思想、感受、或谈话。

    （2）努力避免会促使回忆起此创伤的活动、地点、或人物。

    （3）不能回忆此创伤的重要方面。

    （4）明显地很少参加有意义活动或没有兴趣参加。

    （5）有脱离他人或觉得他人很陌生的感受。

    （6）情感范围有所限制（例如，不能表示爱恋）。

    3. 警觉性增高的症状（在创伤前不存在），表现为：

    （1）难以人睡，或睡得不深；

    （2）激惹或易发怒；

    （3）难以集中注意；

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。