发布时间：2016-10-10　点击阅读：

　　对于厌食症的预防无外乎从饮食和生活方面入手：

　　1.多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等。

　　2.三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。

　　3.饭后不独处，以防催吐。

　　4.保持生活规律、心情愉快。

　　5.培养自己正确的审美观，不要盲目追求时尚。

　　6.无法自制时，须及早就医治疗，或住院控制。

　　以上就是几种有效的预防厌食症的方法，相信大家都很清楚了，最后，感谢您的阅读！

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。