发布时间：2016-11-09　点击阅读：

　　很多高血压肾病的患者都是高血压引起的，所以预防高血压肾病是高血压患者的首要选择了，但很多患者都不知道该如何预防高血压肾病，根据这个问题我们有请权威专家为大家详细的讲解一下。

　　预防一、膳食限盐：每人每日平均食盐的摄取2克，减少尿钠排泄量，防止和控制高血压。

　　预防二、平衡膳食：减少脂肪摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，增加含钙量高的食物(如牛奶、豆类等)摄入。即有利于保持体重，控制血脂，又可补充钾和钙，有利于高血压的预防和控制。

　　预防三、有规律的运动，根据自己的健康状况有规律地参加适当的体育活动。生命在于运动，多运动，能够让自己更健康，也是高血压肾病怎么预防的一个方面。戒烟限酒：不吸烟，不酗酒。

　　预防四、调整心态、减轻压力：注意劳逸结合，注意休息。特别是从事脑力劳动或精神经常处于紧张状态工作的人，更应在紧张工作之余调整生活节奏，多参加轻松的体育娱乐活动。

　　益精复肾疗法治疗高血压肾病的三大优势

　　1.绿色治疗——纯中药制剂，经络引导，畅通微循环，无痛、无创，无任何毒副作用。

　　2.综合治疗——中西结合，辨证施治，辅以体外治疗，快速修复受损细胞功能，调整全身免疫平衡。

　　3.全面调理——依据病情，科学健康管理，从饮食起居养成良好习惯，提高生活质量。

　　通过以上的相关介绍，希望对大家有所帮助，如果不家相关疑问可以点击咨询肾病专家，或者拨打热线与专家交流。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。