发布时间：2016-10-18　点击阅读：

　　稳定的情绪是预防心律失常的最为重要的吗?按心律失常时心率的快慢，心律失常可分为快速性和缓慢性心律失常。心情的激动会使心律加快，心情的抑郁会使心律变慢。心律失常是很多见的疾病，而此病的发生造成了众多朋友的生活困扰，对于人们来说及时做好心律失常的预防措施是很重要的。

　　心律失常衣服要定期检查身体定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后心律失常的预防应定期复诊及

　　观察用药效果和调整用药剂量。

　　生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。心律失常的预防要运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞

　　赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。心律失常的预防要养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，

　　不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。

　　稳定的情绪，保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以心律失常的预防要以平和的心态去对待，避

　　免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。