发布时间：2016-10-18　点击阅读：

　　心律不齐的预防方法一、稳定的情绪，保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律不齐。所以病人要以平和的心态去对待。

　　心律不齐的预防方法二、心律不齐衣服要定期检查身体，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

　　心律不齐的预防方法三、生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律不齐。

　　心律不齐的预防方法四、心律不齐预防要运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。

　　心律不齐的预防方法五、饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。