发布时间：2016-10-18　点击阅读：

　　心肌缺血是心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作，与长期饮食不当也有关系，在预防心肌缺血的同时也要注意饮食调理，多吃清淡的食物有利于降低血粘度。

　　1、海藻黄豆汤：

　　昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，煮汤后加适量调味品服食，适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用。

　　教您10种粥预防心肌缺血

　　2、柠檬玉面粥：

　　柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙渍透，每次5片，加入玉米面粥内服食。每日服2次。

　　3、柠檬玉面粥：

　　柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙渗透，每次5片，加入玉米面粥内服食。每日服2次。

　　4、大蒜粥：

　　紫皮蒜30克，置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米100克煮粥，待粥煮好后，将蒜再放入粥中略煮，可早晚食用。

　　5、山楂玉面粥：

　　红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。