发布时间：2016-10-18　点击阅读：

　　通常情况下，心肌缺血和高血压，高血脂有密切关系，诊断心肌缺血需要通过心电图来判断，心肌缺血患者要注意饮食，低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。

　　一、少食或忌食食物

　　过多的食物，尤其是高脂肪食物，特别难以消化，可大大加重心脏负担，使腹部胀气，膈肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张。另外又由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道使塞状动脉供血更为不足，从而加重了心肌缺血缺氧。甚至诱发心绞痛、心肌梗塞进而危及生命。

　　倘若晚餐过饱危害更大。因为人入睡后血液的流速较慢，进食过饱，血液中的血脂大大增加，使之沉积在血管壁上，从而影响血管弹性，导致动脉硬化，因此，冠心病人忌过量饮食。

　　心肌缺血患者需要慎重选择的食物

　　1、糖、酒、烟、巧克力等。

　　2、肥肉，包括猪、牛、羊等肥肉。

　　3、动物脂肪，如猪油、黄油、羊油、鸡油等。

　　4、脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。

　　5、软体动物及贝壳类动物。

　　二、可以随意进食的食物

　　1、蔬菜，如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。

　　2、各种瓜类、水果及茶叶。

　　3、各种谷类，尤其是粗粮。

　　4、豆类制品。

　　5、菌藻类，如香菇、木耳、海带、紫菜等。

　　三、适当进食的食物

　　1、鱼类，包括多数河鱼和海鱼。

　　2、奶类，包括去脂乳及其制品。

　　3、植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。

　　4、鸡蛋，包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。

　　5、瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。

　　求医网温馨提示：心肌缺血要保持空气流畅。居室要经常通风换气，如长期供氧不足、冠心病患者易出现胸闷等症状，会加重动脉硬化程度。

　　【参考文献：《心血管疾病防治指南与共识》《内科学》】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。