发布时间：2016-10-18　点击阅读：

　　怎样预防心肌炎?怎样预防心肌炎你知道吗?怎样预防心肌炎你了解吗?

　　(1)生活应有规律性，应注意劳逸结合，生活上应采取平淡、从容的态度，事业上应保持乐观向上的态度。

　　(2)认识自我，量力而行，积极参加适合自己的文化娱乐活动，如练书法、学绘画、种花、养鸟、垂钓、听音乐等。

　　(3)加强体育锻炼，如气功、散步、慢跑、打太极拳等，可根据自身病情、体质等情况选择锻炼方式。

　　医护人员和家属应了解心肌炎和心肌病患者住院期内的多种需要，包括心理需要：

　　①被尊重的需要;

　　②适应陌生环境的需要;

　　③获得信息的需要，包括了解住院生活制度的信息，了解如何安排治疗的信息，了解病情进展和预后的信息等;

　　④安全的需要等。

　　情绪对心肌炎和心肌病的影响很大，心肌炎和心肌病患者应尽量避免情绪激动，特别是当家中发生灾祸或不幸时，应保持冷静，注意休息，设法保持良好的睡眠，也可从事一些轻体力劳动，以转移注意力。过度劳累使身心受到损害，心肌耗氧量增加，极易诱发心力衰竭。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。