发布时间：2016-10-21　点击阅读：

　　乳腺小叶增生是一种发病率很高的女性疾病，对女性朋友的身体伤害很大。那防治乳腺小叶增生的方法有哪些呢?下面就请专家为大家讲讲常见的防治乳腺小叶增生的方法。

　　一般，常见的防治乳腺小叶增生的方法有：

　　1、女性朋友要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意，这对防治乳腺小叶增生十分重要。

　　2、有效防治乳腺小叶增生还要有和谐的性生活，不冷淡，以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。

　　3、注意饮食结构，乳腺小叶增生患者忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。

　　4、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。这也是很重要的防治乳腺小叶增生的方法。

　　5、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗乳腺小叶增生。

　　6、提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，做好乳腺小叶增生的防治工作，以防隐患。

　　以上就是关于常见的防治乳腺小叶增生的方法的介绍，相信大家对此有所了解了。更多关于乳腺小叶增生的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。