乳腺纤维瘤食疗，随着人们生活水平的提高，饮食习惯的改变，很多女性沾染了乳腺疾病。其中高发又常见的乳腺纤维瘤也列入其中。

　　乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳腺良性肿瘤中最常见的一种。

　　乳腺纤维腺瘤主要是体内雌激素水平过高。随着生活节奏的加快，人们的心理负担加重，导致情志失调。传统医学指由于情志内伤，肝气郁结，或思虑伤脾，脾失健运，痰失内蕴。以至于肝脾两伤，痰气互结瘀滞而成块。另外，长期食用辛辣刺激食物，以及食用一些含激素的“生长素”催生的动、植物。这些因素都与内分泌失调密不可分，因此保持良好的心情、合理饮食相当的关键。

　　乳腺纤维瘤的发病原因也包括精神因素。精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。

　　乳腺纤维瘤中医称之为“乳核”。以往也曾称其为“乳癖”，所以在许多中医书中见到的“乳癖”，有一部分指的是乳腺增生病，还有一部分则指的是乳腺纤维瘤。为了避免两则命名上的混乱，现已将其规范为“乳核”的范畴。中医认为，乳核是由于肝气郁结或血瘀痰凝所致。

　　该病的治疗方法也是比较多的，如可以采用手术配合中医中药治疗。而平时得饮食调理也很重要。

　　乳腺病的食疗：宜选用高纤维、低脂肪的食物。宜食橘叶、橘核、橘络、橘饼、陈皮、青皮、海带、紫菜、海藻、牡蛎、贝母、全瓜蒌、佛手、玫瑰花、绿梅花、代代花等具有疏肝理气、化痰散结的作用。肉苁蓉、巴戟天、当归、赤芍、金橘叶等调理冲任的作用。

　　乳腺病防治措施:

　　一、保持情绪稳定,减少精神刺激.

　　二、注意劳逸结合. 坚持母乳喂养，减少流产次数,也可降低乳腺增生的发病率.

　　三、注意饮食，少食辛辣刺激的食物，低脂抵蛋白。

　　乳腺纤维瘤患者在日常的生活与饮食当中应该注意以下几点：

　　1、保持心情舒畅;

　　2、适时检查,极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查;

　　3、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;

　　4、不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好;

　　5、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面; 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等;

　　6、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。