肋间神经痛
诊断方法
治疗方案
如何预防肋间神经痛

发布时间:2016-10-24 点击阅读:

  肋间神经痛如单用针灸疗效不佳,可配合理疗,或封闭疗法。继发性肋间神经痛应重视病因的治疗。推拿临床上治疗由胸椎损伤或退变引起的肋间神经痛疗效较好。这类患者往往有胸椎关节的位置异常,通过胸椎复位手法纠正后,疼痛就能明显缓解。

  1、上班族预防肋间神经痛首先在平时要注意保持正确的站姿,坐姿,睡姿,以及劳动的合理性。

  2、杜绝暴饮暴食,多食“两素”。对饮食不合理的搭配,并且不加以控制的话,肥胖就在所难免了。

  3、在平时还要多进行体育运动。

  4、饭后45~60分钟才能进行运动。如果要运动,不妨吃少量,而且避免辣的。

  5、平时要确定摄足水份。运动前不能喝酒,酒有利尿作用,会造成身体脱水。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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