发布时间：2016-10-19　点击阅读：

　　随着环境日益污染严重，呼吸系统疾病的发病率也越来越高，肺大疱就是其中的一种，它的的发生对患者的伤害是非常严重的，所以对于肺大疱病人来说，除了正规的治疗以外，一定要做好自我保健。肺大疱病人要想康复的快离不开合理的食物搭配，肺大疱病人不应食用太过油腻和刺激性的食物，不吃油炸类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适量增加营养，注意营养要平衡，三餐应该以清淡为主。

　　肺大疱病人要想身体恢复的快 自我保健很重要：

　　1、注意营养，提高机体抵抗力。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品、蛋类、肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾、黄鱼、带鱼等。还要戒酒戒烟。

　　2、肺大疱病人在肺部感染时，一定要卧床休息，遵照医嘱积极抗炎，解痉平喘，按时服药。时补不可操之过急，原则上以祛邪为主。感染控制后可逐步调补，若平时体倦乏力，易患感冒，属肺气虚者，可选用黄芪，人参，防风，白术等以补益肺气。

　　3、根据肺大疱病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。

　　4、对引起肺大疱的原发病，如气管炎，慢性支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要积极防治。肺大疱由于肺功能受损害，影响身体健康及抵抗力，并且两者互为因果，所以，平时注意调养，增进身体健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要树立治愈的信心，此病不是不治之症。

　　5、肺大疱病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。春季开始，先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后，可减少罹患感冒，呼吸道感染。

　　以上就是“肺大疱病人要想身体恢复的快 自我保健很重要”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。肺大疱病人自我保健中饮食是最重要的一项，大家一定要注意，此外，还要养成良好的生活习惯和休息时间，保证充足的休息时间。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。