发布时间：2016-10-19　点击阅读：

　　肺大疱的保健护理有哪些方法?肺大疱保健是患者都必须要做好的准备。因此，平时要注意调养，增进身体健康及抵抗力，可积极参加一些适当的体育活动，强身健体。并且饮食上要注意营养。提高机体抵抗力。这样才能使疾病不再纠缠。肺大疱的保健护理有哪些方法?具体内容介绍如下。

　　肺大疱的保健护理有哪些方法?肺大疱的保健介绍如下：

　　(1)平时注意调养，增进身体健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要树立治愈的信心。

　　(2)根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。

　　(3)春季开始，先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后，可减少罹患感冒，呼吸道感染。

　　(4)要卧床休息，遵照医嘱积极抗炎，解痉平喘，按时服药。时补不可操之过急，原则上以祛邪为主。

　　(5)注意营养，提高机体抵抗力。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。还要戒酒戒烟。

　　(6)忌睡前过度进食。这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。

　　(7)忌饮浓茶。浓茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，饮用过多的茶会使夜间尿频，影响睡眠。

　　(8)忌睡前情绪过于激动。睡前情感的起伏会引起气血的紊乱，导致失眠，还会对身体造成损害。

　　(9)忌睡前过度娱乐。睡前如果进行过度娱乐活动，尤其是长时间紧张刺激的活动，会使人的神经持续兴奋，使人难以入睡。

　　(10)睡前忌多言谈。卧躺时过多说话易伤肺气，也会使人精神兴奋，影响入睡。

　　(11)睡时忌掩面。睡时用被捂住面部会使人呼吸困难，身体会因之而缺氧，对身体健康极为不利。

　　(12)睡时忌张口。睡觉闭口是保养元气的最好方法。如果张大嘴巴呼吸，吸睡时忌吹风。人体在睡眠状态下对环境变化适应能力降低，易于受风的侵袭。入的冷空气和灰尘会伤及肺，胃也会因之而着凉。

　　(13)故在睡眠时要注意保暖，切不可让风直吹。

　　温馨提醒：肺大疱的保健护理有哪些方法?上述就是专家为患者解答的全部内容。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。