发布时间：2016-10-17　点击阅读：

　　髌骨软化症常困扰着许多患者，严重者膝关节伸屈活动受限，不能单腿站立。少数有膝关节“假绞锁”及“打软腿”症状，晚期可出现髌骨摩擦音及跛行，给患者造成诸多不便，因此发现自己有类似髌骨软化症的表现时，就要及时到医院进行进一步诊治，以免疾病蔓延。本文为您介绍两种简便的髌骨软化症诊断方法。

　　髌骨活动度

　　完全伸膝位，以两拇指置于髌骨外侧缘，向内推移髌骨。一般将髌骨的四分之一宽度定为一度。正常情况下髌骨的内移程度在1-2度之间，超过二度说明髌骨活动度太大，小于一度说明髌骨外侧支持带紧张，即髌骨内移受限检查阳性。髌骨软化症患者可因其外侧支持带的紧张往往髌骨活动度小于一度。

　　股四头肌角(Q角)

　　仰卧，伸膝位。自髂前上棘向髌骨中心点做连线并向远侧延伸，自髌骨中心点向胫骨结节做连线，这两条线之间的锐性夹角就是股四头肌角(Q角)。

　　正常Q角男性为10°-15°，女性是10°-19°。如果Q角女性大于25°，男性大于15°，则属于不正常角度，易发生髌骨软化、髌骨脱位。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。