发布时间：2015-11-26　点击阅读：

 提起近视，相信很多人都对此疾病非常熟悉，之所以如此，是因为在我国约有80%的人患有此病。专家介绍，近视虽不会带来严重的疼痛感，但其却会对患者的学业以及事业带来深远的影响。下面，我们就一起来了解一下近视的发生原因有哪些。

1、户外活动时间太少

现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

2、以室内游戏为主

户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。

3、灯光强弱不当

“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了。过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。

近视的危害是我们不能忽视的，因此，生活中我们更应该了解一些关于此病的知识，以做好对疾病进行抗争的准备工作。以上是关于近视的发生原因是什么的简单介绍，希望对您有帮助。另外，若真的患上近视，还是及早治疗比较好。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。