发布时间：2015-11-20　点击阅读：

 有哪些原因容易引起干眼症我想是很多人都想要了解的事情，因为只有知道什么原因引起的干眼症才能在生活中有效的规避这种疾病，避免因患上干眼症这种疾病给自己带来的痛苦和生活上的不便。引起干眼症这种眼部疾病的原因有很多，今天给大家详细的讲解一下，希望能对您有所帮助。

干眼症有哪些病因：

干眼症着电脑普及、工作环境改变，中青年人干眼症患者日益增加，特别是办公室人群已成为干眼症的潜在高发群体。

正常人的眼睛会不断分泌泪液，然后通过眨眼，使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，以保持眼球湿润不干燥，这是维持眼睛表面健康的基础。干眼症是由于眼泪减少或泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种疾病。其一般症状是眼睛有干涩、灼痛感，多眼屎;眼酸、眼痒、怕光和视力减退。长时间使用电脑或驾驶，眨眼频率降低，泪膜稳定性降低，患干眼症的可能性就会增高。此外，越来越多的办公室人群长期在封闭的空调环境下工作，空气干燥且不流通，眼球水分蒸发过快，也会使泪液分泌减少，容易导致干眼症。

很多人认为平时多滴眼苭水可滋润角膜预防干眼症，其实这是错误的。研究证明，长期使用某种眼苭水，如血管收缩性眼苭水，很容易形成干眼症。为预防干眼症，要保持生活规律，睡眠充足，多喝水。在无法改变工作性质的情况下，应高频率地进行眨眼动作，每隔一小时至少让眼睛休息一次，做眼保健操帮助减轻眼部疲劳。

如果戴眼镜，在打字时配戴度数较低的眼镜，在电脑前最好不使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度调节到最大亮度的一半即可，以看得清楚但比周围物体稍暗为宜。

长期从事电脑操作的人要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

干眼症是由哪些原因引起的在以上已经给大家详细的讲解了，相信您也都有了一定的了解。那么，就在生活中多加注意吧，尽量规避这些引起干眼症这种眼部疾病的原因，当然也要在生活中做好眼部卫生和保健工作，这样的话不仅对干眼症有预防作用，对其他眼部疾病也有一定的预防效果。小编祝愿大家都有一双健康明亮的眼睛。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。