发布时间：2016-10-12　点击阅读：

　　头痛对现在的人来说，已经是一种非常常见的症状了，头痛是一种非常困扰人的疾病，不管是在身体上还是在工作上都是有非常大的影响的，而在情绪上的表现也是有很大的变化的，对于头痛的治疗，很多人都觉得没有必要，过会就会好的，其实这种想法是不对的，头痛也是需要治疗的，以下就是头痛的治疗方法：

　　?　一、对功能性头痛或是颅外疾病引起的头痛：

　　1、正确认识疾病，树立起自信心，在临床上所遇见的头痛，还是功能性的占绝大多数，经有关检查，排除了器质性疾患，最好还是相信科学，树立起能够占胜疾病的信念，积极配合治疗，消除自我的不良暗示;

　　2、提倡有规律地生活和工作，睡眠充足，饮食结构合理，戒除不良嗜好;积极参加感兴趣的文体活动;

　　3、积极治疗原发病;

　　4、正确作用药物预防。

　　二、对于普通的紧张性头痛，最好的方法是避免紧张的处境和任何可能导致紧张的行为，这说起来容易，做起来却难，有时连识别一个紧张的处境也很困难;即使认识到，也难以避免，如必须向上司提交报告，被委派做连续三小时的打字工作，家里孩子不听话等等，在某些场合，不妨尝试采取某些预防措施。

　　不要长时间保持同一姿势，例如避免长时间弓着背坐在书桌前，应时而站起来伸展四肢，活动筋骨，和别人谈一些与目前的烦恼或困难无关的事情，轻松一下，躺下休息片刻或洗一个温水浴以松驰自己，如果这种自助疗法没有效果，不妨求医就诊，可考虑当试另外一些预防头痛的非药物疗法，例如生物反馈法，放松疗法和其他使头部肌肉和血管松驰的疗法。

　　头痛的治疗并不简单，比起治疗头痛，更有必要的是预防头痛，预防是能达到一种很好的效果的。头痛的人脾气是很不好的，所以要是知道身边有头痛的人，就要包容，不能跟他们对着干，这种方法也是能在一定的程度上缓解头痛者的病情的，是对病情有好处的。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。