发布时间:2016-04-08 点击阅读:
有一个好消息是你的牙医告诉你没有牙龈疾病,而坏消息是你的牙龈仍旧酸痛却不知到底是怎么回事?感染、齿质耗损、和溃疡都有可能是元凶,但是不管是什么原因,这里有一些方法可以快速舒缓你的不舒服。
*试试双氧水(h2o2):如果你只是轻微的感染,用双氧水漱口可以帮助你暂时得到缓解。用3%的双氧水和水以1比3的比例混合即可使用,将此混合液充分漱洗30秒,然后吐掉。
*用盐水漱口:因感染引起的牙龈肿痛,可以使用食盐水漱口。用一小匙的食盐加到1杯温水中,将食盐水含在口中一会儿,头可以倾斜让食盐水特别润泽疼痛的部位,然后吐出来,每4小时应含一次,如果疼痛在48小时后仍未缓解,就应该去看医生。
*苏打粉也可试试:用碳酸氢钠(苏打粉)一小匙加入一杯温水中,完全溶解后就可用来漱口。如果你有心脏病或高血压,在使用市售的漱口水时应特别小心,有的含有高浓度的钠:千万不要吞下,只要漱漱口就可吐出,这样就不会有太多的钠离子被身体吸收了。
*找到你的救……星:对于齿质耗损,可以用涂抹口腔疼痛药膏,一般称为珠来克汀(zulactin),这对疼痛的缓解相当有效。
*吃东西要特别小心:如果你的牙龈会酸痛或有伤口破洞,应该避免吃刺激性食物,这时候应该远离辣或酸的食物,这也包括蕃茄汁甚至是可乐,因为它们的pн值是5,是酸性的。那柳丁汁可以吗?只要用水加以稀释就可以。加水可以减少其酸度,就不会伤害到伤口了。
温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。