发布时间：2016-10-13　点击阅读：

　　大家一定都听说过咽炎这种疾病吧，其实咽炎这种疾病也分为急性咽炎和慢性咽炎两种，那么女性在患有咽炎的时候有哪些饮食保健的方法呢?

　　下面咱们详细的了解下

　　女性慢性咽炎的饮食护理方法：

　　1、消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎;

　　2、避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩;

　　3、保证优质蛋白的摄入，有利于咽炎损伤部位的修复;

　　4、充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;

　　5、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;

　　6、保证液体的摄入。可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

　　当我们在患上咽炎这种疾病以后，如果患者在治疗后没有做好一些保健的方法，是可以让我们的患者特别的容易复发的，当女性在患有咽炎这种疾病的时候，一定要主要饮食保健。

【本文由深圳百合医院供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。