发布时间：2016-10-13　点击阅读：

　　鼻咽部黏膜、淋巴组织和黏膜下的炎症即为鼻咽炎，分为慢性鼻咽炎和急性鼻咽炎。鼻咽炎病人鼻咽干燥不适，有黏稠分泌物不易咳出，故咳嗽频繁，常伴有恶心，严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等局部或全身症状。鼻咽部检查见黏膜慢性充血、增生、肥厚，覆以分泌物或干痂。患有鼻咽炎，平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物。要注意保暖，不论冬季还是夏季，如果处于低温环境(夏季室内空调环境)，都要注意保暖。那么，鼻咽炎饮食保健有哪些?下面小编为大家详细的介绍一下。

　　一、雪梨罗汉汤

　　功效：润喉消炎，清热滋阴。适用于急慢性咽炎有虚火的咽痛、音哑、咳痰不爽、咽喉部异物感等症。

　　配料：雪梨、罗汉果各1个。

　　制作：雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加适量水，煮30分钟即可。

　　用法：代茶饮，每日1剂。

　　二、葛菜生鱼汤

　　功效：清热，解毒，利水。也适用于肺炎、肾炎水肿、小便不利等症。

　　配料：重125克左右的鲜生鱼1条，葛菜60克左右，盐、味精各适量。

　　制作：生鱼去鳞及肠杂，洗净，放入锅中，加水适量，与葛菜同煮1～2小时，加盐、味精调味。

　　用法：喝汤，吃鱼、葛菜。

　　三、胖大海茶

　　功效：清热润肺，解毒利咽。适用于咽痛、干咳无痰、音哑等症。

　　配料：胖大海3个，蜂蜜15克。

　　制作：胖大海洗净，放入茶杯中，加入蜂蜜适量，用开水冲泡，加盖，3分钟后开盖搅匀即可。

　　用法：代茶饮。

　　四、利咽茶

　　功效：滋阴润肺，清热利咽。也适用于声音嘶哑、咽喉肿痛。

　　配料：桔梗、麦冬、玄参、沙参各12克，胖大海10克，甘草、木蝴蝶各3克。

　　制作：将上述7味药同放入大茶杯中，用开水冲泡。

　　用法：每日1剂。

　　五、银花蜂蜜粥

　　功效：清热解毒。

　　配料：蜂蜜、金银花各50克，大米100克。

　　制作：金银花洗净，加水2碗，放在文火上煎煮，剩1碗时去渣取汁;大米淘净煮粥，煮至半熟时倒入金银花汁，同煮成粥，食前加入蜂蜜搅匀。

　　用法：早晚餐温热服。

　　鼻咽炎饮食保健有哪些?以上就是小编为大家介绍的一些方法，希望对大家有所帮助，祝愿患者早日康复。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。