发布时间：2015-11-11　点击阅读：

 现在越来越多的疾病干扰着人们的生活，鼻炎就是一种非常常见的疾病。它给患者带来了许多的困扰，严重影响了人们的正常生活。所以大家一定要注意鼻炎的预防。日常饮食对于鼻炎的保健也是非常关键的。所以鼻炎患者在饮食上需要注意一些事项，下面大家一起来看看：

1、在饮食方面鼻炎患者应多样化，应多食含维生素较多的蔬菜、水果.如平果、新青菜、菠菜、胡萝卜等。

2、抵抗力下降也会使鼻炎危害加重，人体抵抗力下降对鼻炎患者影响的因素有过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。

3、鼻炎患者在日常适合重要注意增强抵抗力，如坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病。

4、在生活中轻微的鼻炎就会给我们带来不便，要想避免鼻炎的病情加重，那么就要努力做好鼻炎的治疗，要防止因治疗不及时或不彻底而转化为慢性鼻炎。

鼻炎患者在饮食方面需要注意的事项如上所述，鼻炎会影响到人的正常生活，所以平时的保健工作是非常重要的，大家一定要做到及时的预防工作。提醒患者的是也要抱有好的心态面对治疗。鼻炎的治疗需要很长的时间，大家一定要坚持下来。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。