发布时间：2016-11-18　点击阅读：

　　阳虚即人体脏腑功能活力不足，温煦功能减退，出现的恶寒喜暖证状。因此这种人平时畏寒喜热或体温偏低，耐夏不耐冬，喜食温热食物，其实生活中有很多饮食方法对治疗阳虚都有很大的帮助，如稻米、人参、母鸡等等。

　　中医食疗：阳虚患者补充能量，含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。安神除烦，碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。阳虚患者提高免疫力，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份

　　人参：中国食用人参的历史悠久，对它的神奇功效也是推崇倍至，据史书记载，人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目、开心、益智”功效。劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、阳虚、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复，一切气血津液不足之证。

　　母鸡(一年内)：母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱、阳虚等有很好的食疗作用。

　　白麴：白麴，中医更以白麴为药，既入药方，也是酿酒越陈越香的引子。西医观点证明白麴酿造产品有降血压、助血栓溶解、预防骨质疏松、降胆固醇、预防糖尿病、抗氧化、阳虚、防癌、驻颜、预防健忘、预防皮肤病、滋润肌肤、美白除斑等功能。

　　以上就是有关阳虚饮食的具体介绍，相信大家已经有所了解，只要各位阳虚患者积极接受治疗，那么治疗阳虚的效果还是比较好的。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。