发布时间：2016-07-13　点击阅读：

　伤风的发病诱因主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对人的刺激，再加上生活习惯不正常，不良饮食等。对伤风的治疗主要以休息为主，患者要多休息减少体力消耗，增强机体同疾病作斗争的力量，还要多注意饮食的问题。详情如下：

　　1、冷伤风的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，伤风时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重。

　　2、热伤风的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。伤风期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于热伤风引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。