发布时间：2016-06-21　点击阅读：

　　人体如果吸入过多的铅，则会形成铅中毒，严重伤害铅中毒患者的健康，及时治疗铅中毒患者很关键，事实上，很多人都不知道，其实生活中有很多食物是可以缓解铅中毒患者病情的，如油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类.随粪便排出体外。

　　1、铅中毒患者应该多吃蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类.随粪便排出体外。一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。

　　2、铅中毒患者应该多吃水果：猕猴桃、枣、柑橘等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。

　　3、铅中毒患者应该多吃虾皮：每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄。

　　4、铅中毒患者应该多吃牛奶：所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合。

　　5、铅中毒患者应该多吃酸奶：可刺激肠蠕动减少铅吸收，并增加排泄。

　　6、铅中毒患者应该多吃木耳：具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

　　7、铅中毒患者应该多吃茶叶：含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。

　　8、铅中毒患者应该多吃胡萝卜：含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。

　　9、铅中毒患者应该多吃动物肝脏：含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。

　　10、铅中毒患者应该多吃维生素：多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C。对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。

　　11、铅中毒患者应该多吃大蒜：具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

　　12、铅中毒患者应该多吃牛肉：其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。

　　以上就是有关铅中毒患者饮食的具体介绍，相信大家已经有所了解，只要各位铅中毒患者积极接受治疗，坚持治疗，那么治疗铅中毒的效果是十分显著的。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。