发布时间：2016-11-17　点击阅读：

　　预防脂溢性皮炎的方法有哪些?脂溢性皮炎的危害比较大，当发现患有脂溢性皮炎疾病之后，不但要采取恰当的治疗方法，还要采取恰当的护理措施。为了帮助患者早日康复，下面武警上海总队医院的专家为您做了预防脂溢性皮炎的方法总结。

　　预防脂溢性皮炎的方法总结：

　　膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

　　值得注意的是要吃富含维生素的食物，康利莱专家提出尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

　　另外还要做到以下几个方面：

　　1、要保持生活规律和充足睡眠精神要愉快，按时服药。

　　2、勤洗头一般3-5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓

　　3、调节胃肠功能保持大便通畅，必要时可用适量番泻叶泡水代茶饮。

　　4、急性期要避免风吹日晒不要用强刺激性药物。

　　以上是对预防脂溢性皮炎的方法总结，希望能对患者朋友带来帮助，如果您对脂溢性皮炎疾病还存在一些疑问的话，您随时可以跟网站的在线医生联系，我们将竭诚为您服务。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。