发布时间：2016-11-16　点击阅读：

　　皮肤瘙痒症(cutaneaus pruritus)是以皮肤瘙痒为主的一种神经功能障碍皮肤病。临床上无原发性损害，仅是由于搔抓而出现的继发性皮损，如抓痕、血痂、脱屑、苔藓样变及色素沉着等。一般有全身性和局限性瘙痒之分。本病好发于老年及中年人，多见于冬季及夏季。本文主要针对皮肤瘙痒的保健方法进行阐述。希望能对患者有所帮助。

　　皮肤瘙痒的保健：

　　1、抓挠：出现瘙痒后抓挠是很多人的本能反应，但皮肤瘙痒一定要克服抓挠的欲望，因为抓挠不仅不会止痒，还会使皮肤破损导致感染。

　　2、洗澡：洗澡的方式不当，是皮肤瘙痒加重的重要原因。皮肤瘙痒要减少洗澡的次数和时间，洗澡时水温不要太高，尽量少使用沐浴露等刺激性洗浴用品。

　　3、饮食：饮食的调理很重要，要注意多吃富含维生素和微量元素的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，少抽烟少饮浓茶。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。