发布时间：2016-11-16　点击阅读：

　　皮肤瘙痒每个人都会碰到，只不过有些是暂时的、局部的皮肤瘙痒；而有些是长期、反复、全身性的皮肤瘙痒。前者如蚊虫叮咬、细菌或真菌在皮肤上的局部感染等，对于这些瘙痒，只需在患处涂抹一些对症的药物后，大都会在短期内得到治愈，并且对身体内部的器官组织也没有什么大碍。本文主要阐述皮肤瘙痒的保健。希望能对患者有所帮助。

　　皮肤瘙痒的保健：

　　1. 生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

　　2. 全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

　　3. 内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

　　4. 精神放松，避免恼怒、忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

　　5. 戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。