发布时间：2016-11-16　点击阅读：

　　生活中老年斑的患者是很多的，我们要积极进行治疗才行，在发现了老年斑的时候，我们要引起重视，定期到医院做治疗，这类疾病的饮食办法是非常多的，我们要引起重视，掌握好食疗的办法，老年斑的疾病才会渐渐消失，首先我们看看老年斑的饮食疗法是什么吧。

　　老年斑无不良感觉，一般不需治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法，就可减少老年斑的发生。

　　生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

　　洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

　　银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

　　老年斑的治疗方法，首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素e、维生素c的食物，多喝开水。其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。

　　对老年斑的食疗办法，我们都清楚的掌握了吧，患者们一定要引起重视，定期到医院做治疗，多吃一些对健康有帮助的食物，掌握康复了，我们要积极配合医生做治疗，对老年斑引起重视，定期到医院做各项检查。

【本文由贵州省第二人民医院供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。