发布时间：2016-11-16　点击阅读：

　　胼胝是极易发生在手脚上的，胼胝对患者的身体会造成伤害，对胼胝患者的生活工作也会带来一定的影响，为了避免各位受到胼胝疾病的困扰，建议各位胼胝患者做好预防胼胝的工作，如穿一双合适的鞋、穿厚袜子、穿低后跟或厚底的鞋，这些都可以有效的预防胼胝的发生。

　　穿合适的鞋：当你买鞋时，一定要试穿，觉得它们正合适、很舒服才买。几乎所有的新鞋在初穿时都有点硬，鞋与你的脚有些摩擦，但这与买错号，并且试着强撑开它完全是两回事。要确保所买的新鞋能使你的脚在里面能松动，可以预防胼胝。

　　穿低后跟和厚鞋底的鞋：穿上厚底的鞋将把脚掌垫起来并保护脚。穿低后跟的鞋可使你的体重更均匀地落在全脚上，可以预防胼胝。

　　试穿厚袜子：厚袜子不仅能缓冲和保护脚，而且还可以减少对脚的压迫，要确保鞋的尺寸足够大，以适合穿进一双较厚的袜子，可以预防胼胝。你可能还需要购买特别高膛的鞋。

　　手的胼胝伤在不用护掌时最易发生，是磨擦所致，胼胝的产生是一种适应，没有成太厚都易引起皮肤成成胼胝撕裂，甚至续发成染，胼胝太厚时应以温水泡手，再从带架刮脸刀刮薄，这样就不易撕裂，发生掌横纹裂伤时，切不可取屈指位用粘膏粘合，这样当再练时，容易再撕裂了应将手指伸直固定1-2天，即可自愈。出现水泡时应将剥离的皮层剪除并消毒以防感染。预防胼胝最好的方法是用护掌。

　　除此之外，胼胝的预防还应减少局部的摩擦和挤压，穿合适的软底鞋靴，或用软鞋垫。注意劳逸结合，加强劳动保护，工作中可加戴手套等。胼胝患者应穿合脚的鞋，鞋底要有弹性、且松软，可在鞋上放置松软，有弹性的泡沫料垫，以减少鞋对趾跖的摩擦。

　　由于胼胝是对长期机械性摩擦的一种保护性反应，一般无需治疗。而对于胼胝较大，且出现疼痛症状者，可用热水浸泡后用刀片削去一部分过厚的角质，外涂角质剥脱剂，如硫黄水杨酸软膏，30%水杨酸火棉胶，0.3%维甲酸软膏等。

　　以上就是预防胼胝的具体方法，相信大家已经有所了解，只要各位生活中舒适的穿鞋，做好预防胼胝的工作，那么我们是不会轻易患上胼胝的。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。