发布时间：2016-11-16　点击阅读：

　　黄褐斑对于女性来说是会产生自卑的心理的，尤其是出现黄褐斑后，不能有暴晒，不然会导致黄褐斑加重的，当出现黄褐斑后，其实是有很多的方式能够治疗的，而且同时需要多吃一些维生素C的水果，对于黄褐斑有辅助治疗的作用的。

　　1，准备青嫩柿树叶子适量，白色的凡士林需要准备三十克左右，这需要准备好晒干研成粉末，之后混合在一起成膏状的，这需要在每天晚上睡觉前的时候涂抹在黄褐斑的位置，第二天早上清洗掉，一般坚持半个月的时间就有淡化的效果，很显著，但是需要坚持使用。

　　2，桃仁，甜杏仁，还有白果仁需要准备十克的量，鸡蛋要准备一个，冰糖准备十克，粳米需要五十克左右，当准备好后混合在一起来炖煮成粥，这对于有黄褐斑的女性来说，经常的吃，有很好的淡化色斑的作用的。

　　3，猪肾脏需要准备两个，这需要准备好清洗干净，之后再准备适量的山药，还有二百克左右的粳米，薏苡仁需要五十克的计量，准备好后加入水来进行炖煮，小火炖煮成粥就可以了，加入简单的调味料，这有很好的补肾的作用的，尤其是对于有黄褐斑的女性，黑斑的女性，是有很好的改善的效果的。

　　当出现了黄褐斑，那么以上的方式都是可以尝试一下的，效果很不错，但是需要坚持的进行治疗才有效果的，黄褐斑的女性是可以多吃一些酸性的水果的，维生素C很多，淡化黑色素的作用的，如果觉得慢，那么是可以去医院进行激光治疗的，但是容易留下疤痕，所以要谨慎的选择的。

【本文由西安斑巢堂女子连锁医院供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。