发布时间：2016-11-15　点击阅读：

　　在更年期这一过度阶段，女性朋友的生理和心理都会发生一系列的变化，这时多数女性都会出现潮热的症状，有些人还因此而失眠，结果损害了身体健康，还影响了正常的生活，那么，更年期潮热的特点有哪些呢?下面，我们就来看看专家的介绍。

　　专家介绍说，更年期到来，女性的卵巢功能会跟着下降，她们的身体也将发生一系列改变，约有50%～75%的妇女出现更年期症状，潮热、出汗、手足发冷等血管舒缩功能失调症状，在40～60岁的更年期妇女中常最早出现且表现突出，其中以潮热最多见。潮热又称潮红，是机体的一种主观感觉，即面部、颈部和胸部的皮肤突然感觉强烈的发热甚至大量出汗，伴随有客观表现，如心悸、焦虑、易怒、恐慌，表皮血管舒张随之体温下降。

　　一般情况下，更年期潮热的特点主要有：潮热发作一次的持续时间长短不一，短至几秒钟一次，长至数分钟，发作频率可为数分钟一次至数月一次。潮热以夜间发作严重和频繁，干扰睡眠和影响精神状态。全身性疾病、神经功能紊乱、饮酒、药物、进食都可引起潮热，应激也可诱发潮热。凉爽的环境可降低潮热发作的频率、强度及持续时间。自然绝经妇女潮热症状始于绝经前，接近绝经时发生率增加，至绝经期达高峰。

　　看了以上专家的介绍之后，相信大家对于更年期潮热的特点有所认识了吧，专家提醒，在更年期，女性应注重饮食上的调节，尽量保持平和的心态，如果症状严重应及时进行相应的治疗。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。