发布时间：2016-11-14　点击阅读：

　　抗磷脂抗体综合征病人的气虚血滞和肾脏有很大的关系，所以饮食上就要注意益补肾脏。猪骨汤的猪骨选取猪筒骨，切成小块，洗净放入锅中，撒上姜片和料酒，加入半锅的水煮到水面起泡沫后，用勺子把泡沫舀掉，加入少量醋，改为小伙炖。牡丹花汤，牡丹花有很好的功效，除了平时拿来泡茶和泡浴外，还可做菜。以下是抗磷脂抗体综合征患者的日常生活饮食禁忌介绍：

　　一、抗磷脂抗体综合征吃哪些食物对身体好：

　　增加膳食纤维和维生素c的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果.有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品。平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，抗磷脂抗体综合征病人还可以食用下几例食疗方：

　　1、猪骨汤：猪骨选取猪筒骨，切成小块，洗净放入锅中，撒上姜片和料酒，加入半锅的水煮到水面起泡沫后，用勺子把泡沫舀掉，加入少量醋，改为小伙炖。一个小时后再加入切好的蘑菇和胡萝卜、青椒煮20分钟，加盐就可以出锅了。这里用到多种蔬菜也是针对抗磷脂抗体综合征病人。

　　2、牡丹花汤：牡丹花有很好的功效，除了平时拿来泡茶和泡浴外，还可做菜。做法：做菜用的牡丹花是鲜牡丹，把牡丹花瓣掰开洗净备用。银耳温水泡开。然后准备一锅热水，加入盐、料酒、胡椒粉适量，继续煮沸后计入银耳，等到银耳熟了之后，出锅撒上牡丹花瓣就好了。此汤非常地清淡，喝完之后会觉得舒畅很多。

　　3、家常粥：养血活血的作用。做法：准备好红枣肉、糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅中，加水盖过米就可以了，开大火煮烂，出锅前加上少许红糖就好了。

　　二、抗磷脂抗体综合征最好不要吃哪些食物：

　　螃蟹，甲鱼，苡仁(薏苡仁)，马齿苋，不能吃食杏子及杏仁类食物，不能吃食黑木耳类食物。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。