发布时间：2016-11-14　点击阅读：

　　灾难性抗磷脂抗体综合征发生于抗磷脂抗体阳性的患者,多继发于原发性抗磷脂抗体综合征、系统性红斑狼疮等。起病多有明确诱因,如感染、创伤、抗凝异常等。临床表现为小血管血栓形成导致多器官功能障碍及系统性炎症反应综合征。近年通过早期诊断,采取有效治疗,包括抗凝、糖皮质激素、血浆置换、静脉丙种球蛋白注射等,使死亡率显著下降。以下是抗磷脂抗体综合征患者的日常保健方法。

　　1、注意平日里的身体温度的保持，避免感冒，远离感染病源高发的聚集点。不去人多吵杂的地方。

　　2、注意保持心态上的平和，保持一个好心情，情绪上避免大起大落。

　　3、要注意饮食禁忌。不吃羊肉、狗肉这样高热的食物，注意糖分和盐分的摄入量，保持低糖、低盐、低脂的饮食原则。

　　4、注意戒烟戒酒。这一点非常重要。烟酒对身体伤害很大，尤其是病人。

　　5、注意劳逸结合。，早期的或者轻度以及病情稳定的患者还是需要一定的锻炼，比如养身操、太极拳这些都是抗磷脂抗体综合征患者可以选择轻度的锻炼方法，但要注意劳逸结合。

　　6、保持充足的睡眠与足够的休息时间。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。