发布时间：2016-11-10　点击阅读：

　　前列腺炎是中老年男性朋友最常见的前列腺疾病了、如果男性朋友患有前列腺炎的话，会对自身身体健康和正常生活带来严重的影响，而前列腺炎治疗起来也是比较麻烦的。因此男性朋友在日常生活中需要做好预防前列腺炎的工作，而饮食对于预防前列腺炎有决定作用，那么为了避免前列腺炎的发生男性朋友日常生活中应该吃什么好呢?

　　韭菜

　　韭菜又名叫起阳草。是一种成长力旺盛的多见蔬菜。对男性阴茎勃起妨碍、早泄等疾病有极好的疗效。如果男性患者每天可以适当的食用一些韭菜的话，或把韭菜子研粉，每日早晚用开水送服。对预防前列腺疾病有很好的帮助作用。

　　卷心菜

　　卷心白有抗膀胱癌的效果。每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男子的一半。

　　南瓜子

　　男性大多数人有前列腺肥大的问题，南瓜子也是维生素E的最佳来源，能够抗老化,防止前列腺肥大。

　　大蒜

　　大蒜能防止前列腺癌，具有激烈的灭菌力，能消除侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的推陈出新以发生动力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化效果，因而被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改进体质并强身。

　　我们为大家简单介绍了可以预防前列腺炎的几种食物。生活中的很多饮食对于预防前列腺炎以及其他前列腺疾病都有很好的帮助作用，因此男性朋友在日常生活中要有意识地摄取这些食物，这样可以有效避免前列腺炎的发生，另外，因为这些食物含有丰富的营养元素以及矿物质这样也可以这样也对身体保健有很好的功效。

【本文由山东省警官总医院供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。