前列腺结石
诊断方法
治疗方案
一旦出现前列腺结石要怎样预防

发布时间:2016-11-10 点击阅读:

  一旦出现前列腺钙化或结石必须治疗,钙化会发展成结石,引发出各种症状,有的患者症状长期消除不了,要做全面检查,看是否有结石钙化,不治疗结石钙化难以彻底治愈前列腺病。前列腺结石要怎样预防?

  1.保持心情舒畅:做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

  2.清洁卫生:注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

  3.多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝一线瀑茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。

  4.不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

  5.不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

  6.保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

  7.适量运动:做到五三七,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

  8.刺激性食品要少吃:对于哪些刺激性大,如麻辣、油炸等食品要尽量少吃,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

  9.勿过劳,免着凉:调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

  10.性生活规律、专一:过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周23次;3150岁,每周12次;5160岁,每月23次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。

  以上就是专家的详细介绍,想必大家已经有所了解了,我们要多多关心自己的健康,有病及时治疗,不要拖延,争取早日治疗。


【本文由北京长虹医院供稿】

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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