发布时间：2016-11-10　点击阅读：

　　怎样能避免睾丸肿瘤转移?这是不少男性都比较关心的问题。专家指出，睾丸肿瘤是男性泌尿生殖系统的恶性肿瘤，虽然不常见，但一旦发生，对男性的身体造成的危害是不可忽视的。因此，对于睾丸肿瘤需要注意做好预防工作。

　　怎样能避免睾丸肿瘤转移?

　　1、注意定期检查身体。专家指出，男性朋友预防睾丸肿瘤要注意定期检查身体，以便及时发现异常情况，能够及时检查，及时治疗，以免影响身心健康。

　　2、注意饮食问题。如何预防睾丸肿瘤的发生?预防睾丸肿瘤，男性朋友还要注意自己的饮食问题，特别应注意戒烟戒酒，少食或不食辛辣的食物。

　　3、注意治疗疾病。预防睾丸肿瘤的发生，男性朋友还要注意及时治疗原有疾病，如睾丸异位、隐睾等，要注意预防和治疗睾丸及附睾炎症的发生。

　　4、戒烟戒酒，少量或不食辛辣食物。

　　5、每天摄入量的新鲜蔬菜和水果，其中丰富的维生素、叶绿素，有很强的抗癌作用。金针菇，富含多种氨基酸和核苷酸，应多食。

　　日常饮食中如何预防睾丸肿瘤?

　　1.金针菇，富含多种氨基酸和核苷酸，有明显的抗癌作用，应多食。

　　2.果胶和海带、海藻中含有海藻钠，易和致癌物质结合而排出体外，有较强的防癌作用，宜常食。

　　3.多食用大蒜，其富含的硒元素有明显的抑制泌尿生殖系统肿瘤的作用。

　　4.多食胡萝卜、卷心菜、青瓜、豌豆、银耳、黑木耳及豆类，有利于机体抑制癌。

　　5.每天摄入量的新鲜蔬菜和水果，其中丰富的维生素、叶绿素，有很强的抗癌作用。

　　6.多食用富含精氨酸的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼。

　　学会自我检查

　　年满15岁的男性，应该保证每月自查睾丸，了解自己睾丸的大小、形状和质地，及时发现任何变化。

　　睾丸肿瘤自我检查的最好时机是在沐浴后，这时阴囊皮肤放松，检查时比较准确。用双手轻轻地按揉每个睾丸，或用手滚动它们。

　　如果发现睾丸肿大，质硬而沉重，且没有疼痛感，那么这就是不正常的。如果还发现睾丸形状发生变化、或者腹股沟有痛感，应该及时就诊。

　　怎样能避免睾丸肿瘤转移?通过以上专家的详细介绍，相信朋友们都有了一定的了解。睾丸肿瘤患者除了在日常生活养成良好的卫生习惯外，还应在饮食上进行合理搭配，也可以很好的预防疾病的入侵。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。