发布时间：2016-11-10　点击阅读：

　　睾丸肿瘤是一种男性生殖器的恶性肿瘤，一旦病发之后转移和扩散相当迅速，对人体造成的影响也是相当严重的的。那么，怎么避免得睾丸肿瘤?下面我们就请专家为大家做一下详细的介绍。

　　怎么避免得睾丸肿瘤：

　　1、要保持睾丸卫生。洗澡的时候要注意清洁睾丸，即便不洗澡也要时常清洁睾丸部位，尤其是包皮覆盖的部位，防止细菌滋生。

　　2、少吃含有赭曲霉素A的食物。赭曲霉素是一种重要的致癌物质，极易诱发睾丸癌。它主要是由生长于谷物和咖啡豆上真菌产生的。所以发生霉变的谷物千万不要食用。

　　3、睾丸病症自查。最好的自查时间是在洗澡后，尤其是用温水冲洗过生殖器后，这时候皮肤柔软，用手触摸阴囊，如果有隐痛、胀痛，或出现左右睾丸明显不对称的现象，要提高警惕，及时就医。

　　4、要防止睾丸受伤。一是在日常生活中要防止对睾丸的意外伤害，比如骑自行车等，尽量减少对睾丸部位的压迫;二是在性生活时也要预防对睾丸的伤害，避免激烈的过程对脆弱的睾丸造成损害，埋下病变隐患。

　　5、及早治疗睾丸异位还有就是隐睾，预防和治疗睾丸及附睾炎症。

　　6、戒烟戒酒，少量或不食辛辣食物。

　　7、注意观察顺铂所引起的消化道反应、肾毒性所带来的一系列症状，以便及时对症处理。

　　8、要观察病人呼吸的变化，以警惕肺纤维化。还要注意口腔炎、发热及过敏处理。

　　9、嘱病人要营养饮食，并进行静脉高营养疗法，以保证放、化疗的顺利完成。

　　10、男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

　　睾丸肿瘤自查方法

　　1、时机的选择。自查睾丸的最好的时机是沐浴后，阴囊的皮肤最松弛，检查时比较轻易，也比较正确。由于任何的局部紧张都会使阴囊收缩，影响检查。

　　2、自查操纵。第一步可用手平托睾丸，感觉睾丸的分量和质地;然后用双手触诊，两手轻轻捏住睾丸，拇指放在上部，食指和中指放在下部，轻轻转动睾丸。

　　3、自我诊断。如感觉有肿块、下坠感时，应引起警惕，最好及时到医院做进一步检查。

　　怎么避免得睾丸肿瘤，以上内容为大家具体介绍了一些方法，希望对您有所帮助。睾丸肿瘤是男性泌尿生殖系统的恶性肿瘤，它的出现给男性朋友的身体健康和正常的工作均造成了很大的影响，所以我们应该要引起重视。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。