发布时间：2016-11-10　点击阅读：

　　男人对睾丸肿瘤多少有所忌讳，感觉那是说不出的痛。睾丸肿瘤固然可恶，但是并不是不可预防的疾病，男性朋友应该自信起来，积极预防睾丸肿瘤的发生，减少身体所受的伤害。

　　预防睾丸肿瘤的方法有以下几种：

　　1、了解家族病史很重要：许多病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病，问老人并记下来。有针对性地做好保健，可防止许多疾病的发生，并在患病后及时诊治。

　　2、关心自己身上的痣：如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。

　　3、吸烟会增加心血管病、肿瘤、癌症。癌症是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。男性癌症发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位，女性发病率占第二位，死亡率占第二位。为避免吸烟引起的心血管、癌症、肿瘤疾病的发生及扩散，最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。