发布时间：2016-11-10　点击阅读：

　　卵巢性不孕是现在生活中发病率相对较高的一种不孕症，此疾病不仅对患者的健康伤害极大，对卵巢性不孕患者的生活工作也会带来极大的影响，所以及时治疗卵巢性不孕很关键，即使现在治疗卵巢性不孕的方法有很多种，但是治疗卵巢性不孕的效果与患者的心态有很大的关系，保持平和的心态，不能够过分的焦虑，这样卵巢性不孕患者能够更好的恢复健康。

　　卵巢性不孕的护理首先应该做到要有一个平和的心态，不能够过分的焦虑，还应注意保持愉快的心情，培养广泛的兴趣，注意做好自我保护，减少不孕的发生，还应该要做到增强自身的营养，加强体育锻炼，避免烟酒。同时要注意别太望子心切，避免不孕的产生，如果真的患上不孕的症状之后，应该做到保持积极乐观的心态，积极地配合医生的治疗。

　　增加营养，加强锻炼也是不能不提的卵巢性不孕的护理措施之一。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防卵巢性不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

　　卵巢性不孕患者保证充足睡眠，睡眠的过程就是人体排毒以及修复的过程，因此一定要保证有足够的睡眠。维持轻松愉快的心情，同时还要坚持进行适当的体育锻炼，多运动，多流汗，有利于卵巢健康。一周尽量运动3天，一天最少走路半个小时。最后要学会调整心态，工作上要注意劳逸结合，摆脱精神上的压力，注重自我保健，维持良好的心态和开朗乐观的性格。

　　以上就是护理卵巢性不孕的具体方法，相信大家已经有所了解，只要各位卵巢性不孕患者能够及时到正规医院进行治疗，坚持治疗，那么治疗卵巢性不孕的效果还是比较好的。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。