发布时间：2016-10-24　点击阅读：

　　贲门癌是一种常见的胃癌，贲门癌给患者造成很多的伤害，由于疾病的伤害，患者不能通过饮食吸收足够的能量，身体会越来越差。所以我们要想摆脱贲门癌对自己的伤害，就应该在平时的生活中做好贲门癌的预防工作。

　　下面我们一起来了解日常生活中怎么预防贲门癌：

　　1、改掉吸烟饮酒的习惯，改良水质，减少饮水中亚硝酸盐的含量，对预防贲门癌十分有益。

　　2、为有效预防贲门癌，不要吃的太烫，饮食太烫容易烫伤食管和胃黏膜，引起炎症，时间长了，就会慢慢从炎症转变为癌症。

　　3、有人喜欢蹲着吃饭，这样腹部的压力比较高，食物滞留在食管和贲门的时间比较长，这可能和食管癌、贲门癌的发生有关。

　　4、要普及防癌知识，提高防癌意识。对易感人群进行检测，对高危人群要定期进行防癌体检。

　　5、积极治疗食管上皮增生、食管炎、贲门失迟缓症等对预防贲门癌同样十分有效。

　　6、吃饭别太快，要细嚼慢咽。吃饭太快，食物没有很好的嚼碎就咽下去，不仅不利于消化，而且会刺激食管和胃黏膜。

　　7、提倡多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃腌制的泡菜、咸菜、酸菜等都是常见的预防贲门癌的方法。不食用发霉变质的食物，尤其是发霉的花生、玉米等，其中含有大量致病的黄曲霉毒素。不要吃过于粗糙的食物，最好少吃油煎油炸食品，这些食品都不容易嚼碎，应增加一些优质蛋白质食品，比如鸡蛋、牛奶等。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。