发布时间：2016-10-24　点击阅读：

　　虽然人们的生活水平越来越高，但是功能性消化不良的发病率也是很高的，功能性消化不良和其他肠胃疾病不同，其诱因主要为心理因素和环境因素。患上功能性消化不良之后，患者一定会出现呕吐、嗳气等情况，因此，在饮食上，患者们一定要引起重视，那么，功能性消化不良的饮食宜忌有哪些?下面小编为您解答。

　　功能性消化不良是指由胃和十二指肠功能紊乱引起的症状，而无器质性疾病的一组临床综合征。是临床上最常见的一种功能性胃肠病，资料表明普通人群中有消化不良症状者占19%-41%，而功能性消化不良的患者占消化科门诊量的50%。

　　1、饮食温度适宜

　　饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

　　2、少吃腌制食物

　　这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，功能性消化不良患者不宜多吃。

　　3、少吃油炸食物

　　因为油炸食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起功能性消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　　4、少吃不利消化的食物

　　功能性消化不良的人在饮食上，更是要少吃一些不利消化的食物。比如：豆类、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖类、面包等食物。因为这些食物会刺激黏膜分泌过量，从而导致体内的蛋白质消化不良。

　　5、少吃寒冷食物

　　像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。功能性消化不良患者吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

　　6、少吃豆类食物

　　豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，功能性消化不良进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

　　功能性消化不良患者一定要重视饮食，否则会加重病情，相信大家对于功能性消化不良的饮食有所了解了，患者们在日常中要保持合理的饮食，最后祝患者们早日康复。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。