小儿腹泻
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了解下夏季谨防小儿腹泻

发布时间:2016-11-08 点击阅读:

  夏季是小儿腹泻的高发季节。腹泻是常见病,在全球5岁以下儿童死亡原因的排名上,腹泻高居第二位,仅次于呼吸道感染(主要是肺炎),说腹泻如猛虎并不为过。

  夏季预防小儿腹泻,应该做到哪几点?

  严把入口关,是预防小儿腹泻的重要环节。家长要注意培养孩子在日常生活中良好的卫生习惯,防止病从口入,饭前便后要洗手,不喝生水,不吃变质食品,生吃瓜果要洗净。具体地讲,注意以下几方面:

  1、确保食物新鲜干净

  夏季气候炎热,蚊蝇孳生,许多瓜果、蔬菜、熟食极易被苍蝇叮而沾染细菌,肉制品、奶制品等高蛋白食物在温热环境中本身也极易腐坏变质,所以。家长应养成良好的饮食喂养习惯,始终确保食物新鲜干净。各种生冷果蔬要在仔细清洗后方能给小儿食用。凉拌菜宜少吃。放置时间较长的各种熟食、奶制品一定要经有效加热消毒后才可食用。牛奶不仅要煮开,还应煮沸5分钟以达到消毒效果。千万不要给孩子喂食过期、变质和可疑变质的食物。

  2、保持餐饮具清洁无毒

  餐饮具、奶具不洁容易导致细菌污染,引发小儿腹泻。家长要养成饭后、奶后立即洗刷餐具、奶具的习惯,并且要生、熟炊具、容器分开使用,定时煮沸消毒餐饮具,每次煮沸时间不少于20分钟。

  3、科学使用冰箱,谨防“冰箱菌”的侵袭

  夏天,许多家庭习惯把西瓜、水果、凉菜不加封闭放在冰箱冰镇后拿出来直接食用。冰箱并非真空环境,存有许多细菌,极易污染食物。所以,对要直接食用的瓜果蔬菜在冰箱内必须以密闭方式保存,对在冰箱里暴露存放的熟食一定要煮沸加热才能食用。冰箱还应定期保洁,生、熟食分开放置。

  4、搞好家庭及环境卫生

  苍蝇与蟑螂等害虫都是肠道传染病的媒介,消灭苍蝇与蟑螂也是预防夏季肠道传染病的重要措施之一。

  此外,充足的睡眠和丰富的营养有助于增强体力,也有助于预防夏季腹泻。 

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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